ほうれい線のリフトアップ

女性の皆さんは、ダイエットや新しいエクササイズにはアンテナを張っていると思います。 最近、出てきた言葉「キネシオロジー」と言う言葉を、ご存知でしょうか？ 「キネシオロジー」とは、またの名を、運動機能学と呼ばれます。 「キネシオロジー」は元々、ギリシア語です。 運動が「キネシオ」です。 そして、学問の意味を持つ「ロジー」が組み合わさって出来た言葉なのです。

スポーツなどの分野において、人の身体運動について研究している学問を総称し、「キネシオロジー」と呼ぶようになったのです。 つまり、スポーツ医学と言うことですね。 この分野から出てきた「キネシオロジートレーニング」と言うエクササイズがマスコミで取り上げられ、注目を浴びていると言うことです。 ヨガやピラティスなどエクササイズが流行る中、顔の筋肉も鍛えようと言うアンチエイジングが話題になっています。ほうれい線のリフトアップマッサージやリフトアップクリーム、美顔機なども人気が出ています。 顔の筋肉だけでなく、もちろん、インナーマッスルも同時に強化するそうですが、それに加え、呼吸法で血行促進効果などもあります。 これら、新陳代謝を良くすることがアンチエインジングに直結します。 インナーマッスルとアンチエイジングは一見、無関係ですが、体調改善と美容と相乗効果が期待できるのです。

さて、このキネシオロジートレーニングとは、一体どのようなトレーニングなのでしょうか？ まず、最初に知っておきたいことは、私たちの筋肉の性質についてです。 私たちの動作を支える筋肉は、精神的ストレスに応えて緩んでしまうという性質があると言うことです。